Το NOW® Boswellia Extract είναι ένα τυποποιημένο εκχύλισμα Boswellia serrata, επίσης γνωστό ως λιβάνι, ένα ρητινώδες φυτικό προϊόν που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες από παραδοσιακούς βοτανολόγους της Αγιουρβέδα.
Τα βιοδραστικά συστατικά της μποσγουέλιας, τα μποσγουελλικά οξέα, έχουν αποδειχθεί σε επιστημονικές μελέτες ότι επηρεάζουν βασικά ένζυμα που εμπλέκονται στη διατήρηση υγιών ιστών. Μέσω αυτών των μηχανισμών, η boswellia μπορεί να βοηθήσει στην υποστήριξη της ισορροπημένης αντίδρασης του ανοσοποιητικού συστήματος στην τυπική φθορά της καθημερινής ζωής.
Περιγραφή
Ισορροπημένη ανοσολογική απόκριση
65% τυποποιημένο εκχύλισμα
Σε βάση MCT Oil
Συμπλήρωμα διατροφής
Kosher - Περιέχει ζελατίνη
Βοτανικά/Βότανα
Οικογενειακή επιχείρηση από το 1968
Διασφαλισμένη ποιότητα GMP
Προτεινόμενη χρήση
Πάρτε 1 μαλακή γέλη 1 έως 2 φορές την ημέρα ανάλογα με τις ανάγκες με το φαγητό.
Διατροφικές πληροφορίες
Nutrition Facts
Now
NOW
Η NOW είναι μια οικογενειακή επιχείρηση από το 1968 - η NOW παράγει φυσικά προϊόντα υψηλής ποιότητας σε τιμές που όλοι αγαπούν. Είναι ένας αξιοσέβαστος ηγέτης στη βιομηχανία φυσικών προϊόντων, με αποστολή να παρέχει αξία σε προϊόντα και υπηρεσίες που δίνουν στους ανθρώπους τη δυνατότητα να ζουν πιο υγιεινά.
Αξιολογήσεις πελατών
4.54/5
Βάσει 78 αξιολογήσεις
5★
42
4★
36
3★
0
2★
0
1★
0
78 Αξιολογήσεις για NOW Boswellia Extract 500mg 90 softgels
Χρυσόστομος Φωτόπουλος
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
June 13, 2025
Με έπεισε από την πρώτη χρήση.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Βίκτωρ Νικολαΐδης
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
June 13, 2025
Βλέπω διαφορά στην υγεία μου.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Ιγνάτιος Βλασόπουλος
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
June 9, 2025
Άψογη εξυπηρέτηση και εξαιρετικό προϊόν.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Αριστοτέλης Σταυρόπουλος
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
June 8, 2025
Eimai pio sigouri gia tin ygeia mou pleon.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Ξενοφών Αντωνίου
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
June 5, 2025
Otan to pairno, niotho zwntania.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Πέτρος Παπανδρέου
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
June 4, 2025
Χωρίς αμφιβολία το καλύτερο στην αγορά.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Νεκτάριος Ράπτης
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
May 30, 2025
Νιώθω πιο ενεργητικός από τότε που το παίρνω.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Τάκης Τριανταφυλλόπουλος
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
May 29, 2025
Βλέπω καθαρή βελτίωση στην κατάστασή μου.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Αγαμέμνων Μαγκρίφης
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
May 22, 2025
Kanei diafora stin energia mou kathimerina.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Κλεάνθης Χριστοδούλου
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
May 22, 2025
Den mporw na xekinhsw thn mera xwris ayto.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Ευστάθιος Παπανικολάου
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
May 17, 2025
Me voithise na koimithw kalyttera.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Ανδρόνικος Κυριάκου
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
May 11, 2025
Βοηθάει στη συνολική μου ευεξία.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Μάρκος Ζαμπέτας
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
May 10, 2025
Pistevo oti einai to kalytero.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Μακάριος Ζαχαριάδης
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
May 10, 2025
Tha to synistousam se opoiondhpote.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Σωτήριος Λιάρος
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
May 7, 2025
Το καλύτερο investment για την υγεία μου.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Δανιήλ Καπετάνος
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
April 25, 2025
Με βοήθησε να νιώσω πιο υγιής.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Θωμάς Αθανασίου
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
April 24, 2025
Μετά από έναν μήνα χρήσης, τα αποτελέσματα είναι εμφανή.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Αβραάμ Ξανθόπουλος
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
April 21, 2025
Katalaviame oti leitourgei meta apo mia evdomada.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Μιλτιάδης Καρανικόλας
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
April 20, 2025
Eimai poly euxaristimenos apo to apotelesma.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Ζήσιμος Κεραμίδης
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
April 11, 2025
Very impressed with the results.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Αγησίλαος Γεωργίου
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
April 11, 2025
Μεγάλη βελτίωση στην καθημερινότητά μου.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Σάκης Πολυζωίδης
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
April 10, 2025
Akoma kai h giatros mou to synista.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Αλέξανδρος Πολυχρονάκης
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
April 9, 2025
Άψογο αποτέλεσμα, δεν το αλλάζω με τίποτα.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Δημήτρης Παπαδόπουλος
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
April 8, 2025
Posotita kai timi poly logikes.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Βασίλης Μητρόπουλος
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
April 1, 2025
Very good quality and works fast.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Δημήτρης Κατσιμίχας
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
March 31, 2025
Akoma kai h giatros mou to synista.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Ηλίας Βλασόπουλος
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
March 30, 2025
Xwris ampivolia to kalytero.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Αχιλλέας Χατζηδάκης
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
March 27, 2025
Teleio gia tin ilikia mou kai ta problimata mou.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Πέτρος Μαμούθης
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
March 26, 2025
Ανεκτίμητη βοήθεια για την υγεία μου.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Ερμής Σωτηρίου
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
March 26, 2025
Gia autous pou theloun kati fysiko kai dynato.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Κορνήλιος Γρηγοριάδης
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
March 23, 2025
Ένα από τα καλύτερα συμπληρώματα.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Παρασκευάς Γρηγοριάδης
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
March 22, 2025
Δεν περίμενα τόσο καλά αποτελέσματα. Το συνιστώ ανεπιφύλακτα!
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Αναστάσιος Σαμαράς
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
March 13, 2025
Μου το σύστησε φίλος και είχε δίκιο.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Αναστάσιος Καψής
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
March 7, 2025
Teleio gia tin ilikia mou kai ta problimata mou.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Ξενοφών Τριανταφυλλόπουλος
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
March 7, 2025
Kaliteri epilogi gia tin ygeia mou.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Πλάτων Κατσιμίχας
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
March 5, 2025
To phra gia ton patera mou kai eide diafora apo thn prwth evdomada.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Νικήτας Μπαρμπαγιάννης
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
March 4, 2025
Poly ekolh xrisi kai megalh apostoli.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Διονύσης Πολυχρονίδης
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
March 3, 2025
Δεν με πείραξε καθόλου στο στομάχι.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Απόστολος Καραμανλής
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
March 2, 2025
Δεν περίμενα τόσο καλά αποτελέσματα. Το συνιστώ ανεπιφύλακτα!
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Νικήτας Καραμανλής
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
February 28, 2025
Το αγαπημένο μου συμπλήρωμα πλέον. Μου το πρότεινε ο φαρμακοποιός μου.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Δανιήλ Κεραμίδης
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
February 27, 2025
Niwthw pio dynatos kai pio ygiiis.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Σταύρος Στεργίου
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
February 26, 2025
Teleio gia mena kai thn oikogeneia mou.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Αργύρης Αλεξόπουλος
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
February 25, 2025
Με βοήθησε πολύ με το ανοσοποιητικό μου.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Θεόδωρος Μαυροκορδάτος
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
February 24, 2025
Me ekane na pistepsw ksana sta symfonia.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Χρήστος Σταυρόπουλος
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
February 22, 2025
Βλέπω διαφορά στην υγεία μου.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Νικήτας Κούτρας
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
February 22, 2025
Katapliktiko gia tin kathe mera xrisi.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Ιωσήφ Χριστόπουλος
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
February 22, 2025
Έμεινα απόλυτα ικανοποιημένος. Σίγουρα θα το ξαναπάρω.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Ηρακλής Σημίτης
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
February 20, 2025
Έμεινα απόλυτα ικανοποιημένος. Σίγουρα θα το ξαναπάρω.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Βασίλειος Ξανθόπουλος
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
February 18, 2025
Katapliktiko apoterlesma se ligotero apo mina.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Αναστάσης Γαλανός
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
February 17, 2025
Kalo logo-xrimath kai poli apotelesmatiko.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Βασίλης Παπακωνσταντίνου
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
February 16, 2025
Το καλύτερο investment για την υγεία μου.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Απόστολος Βουλγαράκης
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
February 14, 2025
Me voithisei poly, kai tha to ksanaparo.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Βαρνάβας Κυπραίος
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
February 14, 2025
Aksiizei ta lefta tou, to synistw!
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Βαγγέλης Κατσαρός
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
February 14, 2025
Euxaristo poly gia thn taxytita.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Σωκράτης Κατσαρός
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
February 11, 2025
Den to allazo me tipota.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Μιχάλης Παπαγιαννόπουλος
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
February 10, 2025
Μικρό αλλά δυνατό!
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Νίκος Τσακίρης
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
February 8, 2025
Kaliteri epilogi gia tin ygeia mou.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Σωκράτης Κωνσταντίνου
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
February 6, 2025
Kathe imera kalyteri.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Πολυκάρπος Λυμπερόπουλος
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
January 29, 2025
Ιδανικό για καθημερινή χρήση. Το προτείνω ανεπιφύλακτα.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Αβραάμ Κατσαρός
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
January 26, 2025
To kalytero pou exw agiorasi pote.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Περικλής Βασιλείου
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
January 25, 2025
Kaliteri epilogi gia tin ygeia mou.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Νικήτας Ιωαννίδης
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
January 24, 2025
Poly kalo proion, aksizei ton kopo.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Θωμάς Νικολόπουλος
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
January 20, 2025
Axizei olh thn prosexh kai to xrima.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Ορέστης Καρράς
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
January 19, 2025
Apistefti poiotita kai grigori apodosi.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Παναγιώτης Καρακώστας
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
January 19, 2025
Den exw kanena parapono.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Πλάτων Τριανταφυλλόπουλος
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
January 18, 2025
Katapliktiki axiologia kai apotelesmata.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Αναστάσιος Τσακίρης
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
January 17, 2025
Aksizei na to dokimaseis.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Ηλίας Στρατηγός
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
January 11, 2025
Poly oikonomiko gia thn aksiz tou.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Ιωσήφ Αναστασίου
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
January 10, 2025
Μου το σύστησε φίλος και είχε δίκιο.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Αιμίλιος Πασχαλίδης
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
December 27, 2024
Με έπεισε από την πρώτη χρήση.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Νικόλαος Τζανετάκος
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
December 26, 2024
Asfales kai apotelesmatiko.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Γεράσιμος Κεραμίδης
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
December 24, 2024
Poly kalo proion me fysika synstatika.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Ανδρόνικος Παναγιωτόπουλος
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
December 23, 2024
Kaliteri epilogi gia tin ygeia mou.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Κλεάνθης Κωστόπουλος
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
December 23, 2024
Kalyteri leitourgia tou endokrinikou.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Νικόλαος Παυλίδης
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
December 23, 2024
Δεν το μετάνιωσα καθόλου που το αγόρασα.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Ιάσονας Ιωαννίδης
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
December 23, 2024
Με βοήθησε πολύ με το ανοσοποιητικό μου.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Σολομών Παπανικολάου
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
December 22, 2024
Teleio gia mena kai thn oikogeneia mou.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Ζήσιμος Λάζαρος
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
November 27, 2024
Γρήγορη παράδοση, πλήρως ικανοποιημένος.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Συχνές Ερωτήσεις
Η whey isolate (απομονωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος) υφίσταται επιπλέον επεξεργασία σε σχέση με την concentrate ώστε να αφαιρεθεί σχεδόν όλο το λίπος και η λακτόζη. Έτσι, περιέχει μεγαλύτερη ποσότητα πρωτεΐνης ανά δόση (συνήθως 90%+ έναντι 70-80% της concentrate). Απορροφάται πιο γρήγορα, έχει λιγότερες θερμίδες και είναι καταλληλότερη για άτομα με ήπια δυσανεξία στη λακτόζη. Ωστόσο, η isolate είναι συνήθως ακριβότερη.
Για βέλτιστα αποτελέσματα, προτείνεται να καταναλώσετε πρωτεΐνη εντός 30 λεπτών μετά την άσκηση για να υποστηρίξετε την αποκατάσταση των μυών. Ωστόσο, οι μελέτες δείχνουν ότι η συνολική ημερήσια πρόσληψη πρωτεΐνης είναι πιο σημαντική από το χρονικό σημείο κατανάλωσης. Ανάλογα με τους στόχους σας, μπορείτε επίσης να καταναλώσετε πρωτεΐνη μεταξύ των γευμάτων, το πρωί ή πριν τον ύπνο για να διατηρήσετε θετικό ισοζύγιο πρωτεΐνης καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Ναι, το Premium Whey Protein Isolate είναι κατάλληλο για χορτοφάγους. Περιέχει πρωτεΐνη προερχόμενη από γάλα, αλλά δεν περιέχει συστατικά ζωικής σάρκας. Δεν είναι κατάλληλο για vegans, καθώς περιέχει γαλακτοκομικά.
Η συσκευασία του 1kg περιέχει περίπου 33 δόσεις, η συσκευασία των 2kg περίπου 66 δόσεις, και η συσκευασία των 5kg περίπου 166 δόσεις. Κάθε δόση αντιστοιχεί σε ένα σκουπ (30g).
Παρόλο που το προϊόν μας περιέχει φυσικά συστατικά, συνιστούμε να συμβουλευτείτε τον γιατρό ή τον διατροφολόγο σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα κατά την εγκυμοσύνη ή τον θηλασμό.
Η whey isolate έχει πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε λακτόζη και συχνά είναι ανεκτή από άτομα με ήπια δυσανεξία. Ωστόσο, αν έχετε σοβαρή δυσανεξία ή αλλεργία στα γαλακτοκομικά, προτείνεται να επιλέξετε φυτική πρωτεΐνη.
Για καλύτερη διάλυση, χρησιμοποιήστε ένα σέικερ ή μπλέντερ με 200-300ml κρύο νερό ή γάλα ανά δόση. Η προσθήκη παγάκια ή η χρήση γάλακτος μπορεί να βελτιώσει τη γεύση και την υφή του ροφήματος.
Ναι, η whey protein μπορεί να υποστηρίξει προγράμματα απώλειας βάρους βοηθώντας στη διατήρηση της μυϊκής μάζας και αυξάνοντας τον κορεσμό. Είναι σημαντικό να εντάσσεται σε ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής και άσκησης.