Η ακετυλο-L-καρνιτίνη (ALC) είναι ένα τροποποιημένο αμινοξύ που υποστηρίζει την κυτταρική παραγωγή ενέργειας βοηθώντας στη μεταφορά του λίπους στα μιτοχόνδρια όπου μετατρέπεται σε ΑΤΡ (κυτταρικό καύσιμο).
Η ALC είναι μια εξαιρετικά βιοδιαθέσιμη μορφή καρνιτίνης που μπορεί να διασχίσει τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό, όπου βοηθά στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών, υποστηρίζει τη μιτοχονδριακή λειτουργία και συμβάλλει στη διατήρηση της φυσιολογικής δραστηριότητας των νευροδιαβιβαστών. Κλινικές μελέτες δείχνουν ότι η ALC συμβάλλει στη διατήρηση της βέλτιστης νευρολογικής υγείας.
Περιγραφή
Λειτουργία εγκεφάλου και νευρικών κυττάρων
Μεταφορά λιπαρών οξέων
Ενισχύει την κυτταρική ενέργεια
Μη ΓΜΟ
Συμπλήρωμα διατροφής
Χορτοφαγικό/Βεγάνικο
Kosher
Αμινοξέα
Οικογενειακή ιδιοκτησία από το 1968
Διασφαλισμένη ποιότητα GMP
Προτεινόμενη χρήση
Πάρτε 1-2 κάψουλες 1 έως 2 φορές την ημέρα ανάλογα με τις ανάγκες.
Διατροφικές πληροφορίες
Nutrition Facts
NOW
NOW
Η NOW είναι μια οικογενειακή επιχείρηση από το 1968 - η NOW παράγει φυσικά προϊόντα υψηλής ποιότητας σε τιμές που όλοι αγαπούν. Είναι ένας αξιοσέβαστος ηγέτης στη βιομηχανία φυσικών προϊόντων, με αποστολή να παρέχει αξία σε προϊόντα και υπηρεσίες που δίνουν στους ανθρώπους τη δυνατότητα να ζουν πιο υγιεινά.
Αξιολογήσεις πελατών
4.56/5
Βάσει 80 αξιολογήσεις
5★
45
4★
35
3★
0
2★
0
1★
0
80 Αξιολογήσεις για NOW Acetyl L-Carnitine 500mg
Αχιλλέας Μαρινάκης
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
June 16, 2025
Aksiizei ta lefta tou, to synistw!
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Τάκης Νταλάρας
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
June 9, 2025
Ιδανικό για καθημερινή χρήση. Το προτείνω ανεπιφύλακτα.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Ιπποκράτης Νικολοπούλου
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
June 7, 2025
Poly kalh ypostirixi kai taxytati apostoli.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Τηλέμαχος Νικολόπουλος
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
June 5, 2025
Teleio gia olh thn oikogeneia.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Φώτης Θεοδωρίδης
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
June 4, 2025
Kanei diafora stin energia mou kathimerina.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Τηλέμαχος Πούλιος
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
June 1, 2025
Άψογο αποτέλεσμα, δεν το αλλάζω με τίποτα.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Ευάγγελος Πετράκος
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
May 28, 2025
Eimai poly euxaristimenos apo to apotelesma.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Κωνσταντίνος Λιάσκος
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
May 27, 2025
Exairetiko! Tha to paraggeilw ksana.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Θεμιστοκλής Μανωλάκης
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
May 24, 2025
Poly kalo packaging kai grigori paradosi.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Δημήτρης Μαυρίδης
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
May 23, 2025
Eimai poly euxaristimenos apo to apotelesma.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Γαβριήλ Μητρόπουλος
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
May 20, 2025
Poly kalo proion me fysika synstatika.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Διονύσης Οικονόμου
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
May 19, 2025
Μου το σύστησε φίλος και είχε δίκιο.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Μιλτιάδης Παπακώστας
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
May 18, 2025
Εξαιρετικό προϊόν! Είδα διαφορά μέσα σε λίγες μέρες.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Κλέαρχος Κατσαρός
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
May 17, 2025
Εύκολο στη χρήση και αποτελεσματικό.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Δανιήλ Νταλάρας
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
May 17, 2025
Syntoma eida diafora ston organismo mou.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Γιάννης Κεραμίδης
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
May 12, 2025
Mono thetikes entypwseis exo.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Μάριος Καπετάνιος
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
May 10, 2025
Eimai pio sigouri gia tin ygeia mou pleon.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Αντώνιος Αγγελόπουλος
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
May 9, 2025
H allagh ston organwmo mou einai emfanhs.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Αθανάσιος Καρασούλης
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
May 9, 2025
Kaliteri apodosi sti douleia.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Ψυμάθιος Καραμανλής
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
May 9, 2025
Tha paraggeilw ksana sikoyra.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Αγησίλαος Χριστοδούλου
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
May 9, 2025
Katapliktiko gia tin kathe mera xrisi.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Νικόδημος Μπουρνάζος
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
May 9, 2025
Eimai poly euxaristimenos apo to apotelesma.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Τηλέμαχος Μαμούθης
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
May 8, 2025
Teleio gia thn igia mou.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Ασκληπιός Παπαδόπουλος
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
May 7, 2025
Pio dynato apo alla pou dokimasa.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Ραφαήλ Κυριάκου
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
May 3, 2025
No side effects and easy on stomach.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Νικόλαος Χριστοδούλου
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
April 30, 2025
Me ekane na pistepsw ksana sta symfonia.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Ιορδάνης Παντελιάδης
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
April 29, 2025
Exei voithisei ton organismo mou shmantika.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Ελευθέριος Καραδήμος
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
April 29, 2025
Poly effektivo kai asfalles.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Διονύσιος Καζαντζίδης
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
April 28, 2025
Otan to pairno, niotho zwntania.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Αναστάσης Κεραμίδης
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
April 28, 2025
Teleio apoterlesma me ligi xrisi.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Διομήδης Μιχαηλίδης
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
April 27, 2025
Yperoxo proion!
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Πέτρος Καραδήμος
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
April 24, 2025
Xekourazomai pio eukola.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Αγησίλαος Νικολαΐδης
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
April 23, 2025
Teleio proion, teleia ypiresia, teleios paikitis!
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Γρηγόρης Γεωργίου
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
April 22, 2025
Me voithise poli me ta problimata mou.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Τίτος Καπετάνος
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
April 19, 2025
Kathe fora pou stamatao, niotho diafora.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Νεκτάριος Ζαμπέτας
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
April 15, 2025
Το πιο αξιόπιστο προϊόν που έχω δοκιμάσει.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Νεκτάριος Μακρυγιάννης
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
April 13, 2025
Δεν φαντάζομαι τη ζωή μου χωρίς αυτό.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Θεόδωρος Μητρόπουλος
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
April 10, 2025
Katapliktikos syndyasmos timis kai poiotitas.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Ορέστης Ζαμπέτας
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
April 10, 2025
Το προτείνω ανεπιφύλακτα.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Ανδρόνικος Μητρόπουλος
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
April 8, 2025
Αξίζει κάθε ευρώ.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Τηλέμαχος Πετρίδης
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
April 2, 2025
Tha to synistousam se opoiondhpote.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Αναστάσιος Περδικάρης
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
March 31, 2025
Den mporw na xekinhsw thn mera xwris ayto.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Θεμιστοκλής Ιωάννου
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
March 27, 2025
Xekourazomai pio eukola.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Αντώνιος Καραμανλής
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
March 19, 2025
Den exw kanena parapono.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Ασκληπιός Παπανικολάου
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
March 15, 2025
To protino se opoiodipote psaxnei dynami.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Αδαμάντιος Ζαμπέτας
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
March 14, 2025
Poly kalo proion me fysika synstatika.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Διομήδης Μανωλιός
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
March 14, 2025
Katapliktiki axiologia kai apotelesmata.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Χρήστος Μαργαρίτης
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
March 13, 2025
Έμεινα απόλυτα ικανοποιημένος. Σίγουρα θα το ξαναπάρω.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Λάζαρος Μπράτος
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
March 10, 2025
Exairetiko! Tha to paraggeilw ksana.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Νικήτας Τσαουσόπουλος
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
March 9, 2025
Mono thetikes entypwseis exo.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Ιάκωβος Καραδήμος
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
March 7, 2025
Το καλύτερο που μπορεί να βρει κανείς.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Γιώργος Πετράκος
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
February 27, 2025
Φυσικά συστατικά και εξαιρετικά αποτελέσματα.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Μάξιμος Λιάπης
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
February 27, 2025
Μου έδωσε ακριβώς αυτό που χρειαζόμουν.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Ιωάννης Μανωλάκος
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
February 26, 2025
Ιδανικό για καθημερινή χρήση. Το προτείνω ανεπιφύλακτα.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Πλάτων Μπότσαρης
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
February 23, 2025
Pistevo oti einai to kalytero.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Νεκτάριος Ράλλης
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
February 15, 2025
Kanei thn diafora sto swma mou, niwthw pio zwntanos.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Πολύκαρπος Σταυρόπουλος
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
February 3, 2025
Εξαιρετικό για την ηλικία μου.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Γιάννης Κουτσούκος
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
January 30, 2025
Yperoxo proion!
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Δημήτρης Μπράτος
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
January 30, 2025
To pairno prin to gym.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Ερμής Σαμαράς
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
January 27, 2025
Axizei olh thn prosexh kai to xrima.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Αγαμέμνων Κεφαλογιάννης
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
January 25, 2025
Teleio gia mena kai thn oikogeneia mou.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Νικόδημος Λιάσκος
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
January 24, 2025
Με βοήθησε πολύ με το ανοσοποιητικό μου.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Χρήστος Καψής
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
January 22, 2025
Δεν με πείραξε καθόλου στο στομάχι.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Θωμάς Νικολαΐδης
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
January 21, 2025
Super apotelesmata, kalyteri apo tous antagwnistes.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Μιχαήλ Πολυχρονίδης
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
January 19, 2025
Tha to synistousam se opoiondhpote.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Αριστείδης Οικονόμου
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
January 19, 2025
Εύκολο στη χρήση και αποτελεσματικό.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Ευάγγελος Παυλίδης
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
January 18, 2025
Systino anepifylakta.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Βαγγέλης Ιωάννου
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
January 14, 2025
Καλή ποιότητα για την τιμή του.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Λουκάς Παπανικολάου
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
January 13, 2025
Pio grigora apotelesmata apo oti perimena.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Ηρακλής Μητρόπουλος
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
January 12, 2025
Panw apo tis prosdokies mou.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Ιπποκράτης Καραδήμος
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
January 11, 2025
Μου έδωσε ακριβώς αυτό που χρειαζόμουν.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Επαμεινώνδας Καραβίτης
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
January 11, 2025
Niwthw thn diafora apo thn proti mera.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Μιλτιάδης Δημητρίου
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
January 9, 2025
Poly oikonomiko gia thn aksiz tou.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Χρήστος Λαμπρόπουλος
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
January 6, 2025
Ιδανικό για καθημερινή χρήση. Το προτείνω ανεπιφύλακτα.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Κλέαρχος Πασχαλίδης
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
January 6, 2025
Το παίρνω τακτικά και είμαι ευχαριστημένος.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Λεωνίδας Τσολάκης
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
January 6, 2025
Εξαιρετικό προϊόν, με βοήθησε πολύ!
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Ισίδωρος Αντωνίου
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
January 4, 2025
No side effects and easy on stomach.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Κοσμάς Αλεξίου
Βαθμολογήθηκε με 4 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
December 22, 2024
Den mporw na xekinhsw thn mera xwris ayto.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Ηλίας Μαμούθης
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
December 14, 2024
Ορατά αποτελέσματα από την πρώτη εβδομάδα.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Κυριάκος Βουλγαράκης
Βαθμολογήθηκε με 5 από 5
Επιβεβαιωμένη αγορά
October 29, 2024
Πολύ καλή σχέση ποιότητας-τιμής.
Σας βοήθησε αυτή η κριτική;
Συχνές Ερωτήσεις
Η whey isolate (απομονωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος) υφίσταται επιπλέον επεξεργασία σε σχέση με την concentrate ώστε να αφαιρεθεί σχεδόν όλο το λίπος και η λακτόζη. Έτσι, περιέχει μεγαλύτερη ποσότητα πρωτεΐνης ανά δόση (συνήθως 90%+ έναντι 70-80% της concentrate). Απορροφάται πιο γρήγορα, έχει λιγότερες θερμίδες και είναι καταλληλότερη για άτομα με ήπια δυσανεξία στη λακτόζη. Ωστόσο, η isolate είναι συνήθως ακριβότερη.
Για βέλτιστα αποτελέσματα, προτείνεται να καταναλώσετε πρωτεΐνη εντός 30 λεπτών μετά την άσκηση για να υποστηρίξετε την αποκατάσταση των μυών. Ωστόσο, οι μελέτες δείχνουν ότι η συνολική ημερήσια πρόσληψη πρωτεΐνης είναι πιο σημαντική από το χρονικό σημείο κατανάλωσης. Ανάλογα με τους στόχους σας, μπορείτε επίσης να καταναλώσετε πρωτεΐνη μεταξύ των γευμάτων, το πρωί ή πριν τον ύπνο για να διατηρήσετε θετικό ισοζύγιο πρωτεΐνης καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Ναι, το Premium Whey Protein Isolate είναι κατάλληλο για χορτοφάγους. Περιέχει πρωτεΐνη προερχόμενη από γάλα, αλλά δεν περιέχει συστατικά ζωικής σάρκας. Δεν είναι κατάλληλο για vegans, καθώς περιέχει γαλακτοκομικά.
Η συσκευασία του 1kg περιέχει περίπου 33 δόσεις, η συσκευασία των 2kg περίπου 66 δόσεις, και η συσκευασία των 5kg περίπου 166 δόσεις. Κάθε δόση αντιστοιχεί σε ένα σκουπ (30g).
Παρόλο που το προϊόν μας περιέχει φυσικά συστατικά, συνιστούμε να συμβουλευτείτε τον γιατρό ή τον διατροφολόγο σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα κατά την εγκυμοσύνη ή τον θηλασμό.
Η whey isolate έχει πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε λακτόζη και συχνά είναι ανεκτή από άτομα με ήπια δυσανεξία. Ωστόσο, αν έχετε σοβαρή δυσανεξία ή αλλεργία στα γαλακτοκομικά, προτείνεται να επιλέξετε φυτική πρωτεΐνη.
Για καλύτερη διάλυση, χρησιμοποιήστε ένα σέικερ ή μπλέντερ με 200-300ml κρύο νερό ή γάλα ανά δόση. Η προσθήκη παγάκια ή η χρήση γάλακτος μπορεί να βελτιώσει τη γεύση και την υφή του ροφήματος.
Ναι, η whey protein μπορεί να υποστηρίξει προγράμματα απώλειας βάρους βοηθώντας στη διατήρηση της μυϊκής μάζας και αυξάνοντας τον κορεσμό. Είναι σημαντικό να εντάσσεται σε ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής και άσκησης.